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Le changement est positif !
Jeudi, 20 Décembre 2012 13:54

Le changement est positif !

Le monde change, nos enfants, nos familles également et nous n’avons qu’une solution : nous adapter au plus vite. Mais plus facile à dire qu’à faire !

Je vous propose d’expérimenter une approche novatrice qui commence à se développer dans le monde de l’entreprise, la démarche appréciative, démarche positive pour accompagner le changement. Pendant longtemps, nous nous sommes surtout intéressés aux pathologies c’est à dire à ce qui va mal chez un individu ; heureusement dans les années 50-70, des psychologues humanistes (croyant au potentiel de chacun) comme Abraham Maslow, Carl Rogers, Milton Erickson, entre autres ont cherché de manière empirique pourquoi certains individus allaient bien, ils se sont centrés sur leurs réussites, leurs forces, leurs compétences. Ces dernières années de nombreuses études neurobiologiques ont mis en évidence le lien étroit entre le corps et l’esprit. Nos croyances positives nous permettent ainsi de « déplacer des montagnes », à contrario nos croyances négatives nous bloquent et nous empêchent d’avancer. En France, notre culture de la critique malheureusement bien ancrée nous montre souvent le verre à moitié vide alors comment faire ?

Cette démarche comporte 5 étapes appelées en français les « 5 D »

-1- Définition : Il s’agit de choisir les thèmes sur lesquels vous souhaitez travailler pour changer, en ce début d’année c’est l’occasion rêvée pour définir un ou deux objectifs pour vous-même et/ou votre famille. Par exemple « Ne plus m’énerver », « «prendre du temps pour moi », « utiliser l’humour »

-2- Découverte : Listez les forces, les succès, les capacités de votre famille. Soyez créatif, pensez au bons moments, dites vous « quelles sont ses qualités » « qu’est-ce qui me plait particulièrement en lui » « en quoi sommes-nous complémentaires »

-3- Devenir : Imaginez à quoi pourrait ressembler votre famille après avoir engagé ce changement, cette étape peut se faire en famille autour d’un bon goûter : « vous venez d’effleurer votre famille de votre baguette magique, à quoi ressemble t-elle ? qu’est-ce qui a changé concrètement ?

-4- Décision : Il s’agit à cette étape d’identifier les moyens (au sens large) à notre disposition puis de définir « qui fait quoi, comment ? ». Il faut être très précis car le changement cela se pilote un peu comme une formule 1 !

-5- Déploiement : A cette ultime étape on répondra à la question « quand », c’est à dire que nous allons établir un planning de chacune des actions à mettre en place sans oublier des étapes de suivi indispensables.

 

Faites-nous connaître vos changements prévus en 2013, nous publierons vos réussites !!! (contactez nous)

 

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